En este post continuamos con los consejos para brindarle a los adultos de la tercera edad una mejor calidad de vida. Una vez eliminados los riesgos, el siguiente tema importante a considerar para asegurar su bienestar es garantizar un buen estado de salud. Para esto se deben considerar diversos factores como lo son mantener una dieta equilibrada, esto es reducir las grasas saturadas y aumentar el consumo de grasas vegetales. También es importante mantener una vida activa y realizar ejercicios constantemente, claro, con la previa evaluación de un kinesiólogo.
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REFERENCIAS
Seis consejos para cuidar mejor a los adultos mayores. (11 de Marzo de 2020). Obtenido de Care Assistance: https://careassistance.com.mx/noticias/seis-consejos-para-cuidar-mejor-a-los-adultos-mayores/
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